Aqua-Zirkel

Aqua-Zirkel ist für jeden geeignet, denn an den einzelnen Stationen kann jeder so trainieren, wie es sein persönlicher Fitnesslevel zulässt. Die unterschiedlichen Stationen mit speziellen Aqua-Fit-Geräten sind sehr effektiv: Der Körper wird mit speziellen Übungen gekräftigt und vielseitig belastet.

Ausdauer, Koordination, Herz-Kreislauf und Muskulatur werden hier optimal gestärkt. Das Training kurbelt den Stoff wechsel an, der Energieverbrauch ist außerordentlich hoch, es unterstützt somit eine effiziente Gewichtsreduktion.

Beim Aqua-Zirkel trainiert man mit verschiedenen Hilfsmitteln, beispielsweise Hanteln, Poolnudeln oder
speziellen Fitnessgeräten, die für Auftrieb sorgt. Diese Trainingseinheit eignet sich optimal als Kombination aus Elementen der anderen Aqua-Sportkurse. Sie ist abwechslungsreich, kraftvoll und bietet bei guter Musik in einer Gruppe neben einer großen Portion neuer Fitness jede Menge Spaß.